20170715《老年体育》| 老年健身房:上海社区的老人“健身新空间”

老年健身房:上海社区的老年人健身新空间

发布时间:2017-07-15  作者:郭潇引  来源:《老年体育》

 

最近,“广场舞大妈”成了新晋网红。新闻搜索,诸如 “郑州大妈烈士陵园旁跳广场舞 保安称多次劝阻无果”,“高考首日不服禁噪劝阻 富顺广场舞大妈扭掐民警被刑拘”……近期多地广场舞大妈为争“地盘”引发的各种矛盾。

由于公共健身场地的稀缺,广场舞,这一原本喜闻乐见的老年健身形式却引发了两代人的“恩怨”,其中缘由值得深思。

 


 

老年健身房生意最好

上海是全国最早进入人口老龄化、老龄化程度最深的城市。如何让老人们健康、快乐地度过退休生活?在静安区大宁路街道综合为老服务中心,一个专为老年人设计的大宁老年健身房成为银发一族的健身新空间

   今年3月正式开放的大宁老年健身房,由大宁路街道与尚体健康科技共同打造。与传统健身房不同,尚体针对老年人面临的身体机能衰退以及高血压、糖尿病、失眠、便秘等健康问题,设计了四大功能区:心肺功能训练区、肌肉力量训练区、体适能功能训练区和律动微循环促进区,配以专门为老年人设计的健身器材,同时配有康复治疗师根据不同老年人的身体状况和运动健康需求,提供针对性的运动解决方案和指导,为他们建立健康档案。

通过居民的口口相传,大宁路街道的老年健身房已然成为老年健身群体中的新“网红”,退休教师厉先生还专门编辑了微信宣传这里。现在,每天像厉老师这样到老年健身房锻炼,已经成为社区退休老人的必修课,锻炼之余还能拉拉家常。用老人们的话来说,这里是为老服务中心里生意最好的地方。

谈起打造老年健身房的初衷,大宁路街道社区服务办公室主任王亚静说道:“在中心规划时街道就考虑在三楼设计老年健身区域,希望通过合理运动改善老年人的身体状况,对于老年人群中普遍存在的慢病进行预防或康复。”

 



老年健身问题迫在眉睫

尚体健康科技成立于2008年,总部位于上海体育学院科技园。自成立伊始,就关注老年人运动健康问题。

数据显示,一个人在65岁以上的医疗开支费用占其一生医疗费用开支的70%左右。人口老龄化不仅仅是老年人口迅速增加的问题,更重要的是老年慢性非传染性疾病的增加。体力不足、缺乏运动,更是增加了健康的风险。随着全民健身上升为国家战略,通过将疾病防治的关口前移,让运动成为良医,实现健康养老。

针对老年人提供运动健康管理,尚体与上海体育学院合作成立了上体运动与健康研究中心,形成产学研一体,同时积极探索老年健身服务模式,形成包含场地规划设计、专业器材配置、配套软件系统、运动方案输出、培训服务支持、售后保障服务的一整套老年人运动健康整体解决方案。尚体与大宁路街道综合为老服务中心的合作,正是这种模式的案例之一。

    上海体育学院教授、博士生导师吴雪萍一直在跟踪大宁老年健身房项目。她认为,从理念引导到方法引导,大宁案例将为政府部门提供决策参考,布局空间很重要,我们要关注全老年人群的健身问题,七老八十也可以健康优雅地生活,而不是躺在病床上。

 

 

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