20180315《上海老年报》| 乐活新空间,就在家门口

静安区大宁路街道打造老年人专属健身空间,引进专业服务团队,一年间已开出3

乐活新空间,就在家门口

发布时间:2018-03-15  作者:张俊  来源:《上海老年报》

 


在“乐活空间”,不少老人“玩”得不亦乐乎。

 

面对持续加深的老龄化,如何在寸土寸金的社区,为老人提供免费的运动场所,同时帮助老人运动得更科学、更健康?在静安区大宁路街道,“社区老人运动健康促进中心”的建设,以及与之配套的“银发族免费运动健康整体解决方案”的推出,为社区老年人搭建了开在家门口的专属健康新空间,社区老人亲切地称之为“我们的乐活空间”。仅一年多,“乐活空间”已从一家扩展到三家。其背后,是街道的倾力投入和第三方团队的专业服务。近日,记者前往大宁街道实地探访。

 

这个空间有啥新奇?

器材多是适老型,还有专人来指导

 

    每天一早,位于共和新路1700弄内的“乐活空间”热闹非凡,各个运动器械上都有老人“玩”得不亦乐乎。如果谁运动得太激烈,谁锻炼得不得要领,一旁的专业人员就会立即上前,一对一细说、手把手指导。

   在这里,即便身有病患,也能找到属于自己的器械。这不,一位老伯正安坐在“被动跑步机”上,双脚随着踏板上下震动。老伯告诉记者,这是台专门针对腿脚不便老人的“跑步机”,过去,自己因病长期窝在家里,基本与健身“绝缘”,自从街道开设了“健康新空间”,自己便成了常客。

   大宁街道老龄工作负责人介绍,中心内有许多其他社区根本见不到的健身器材,这些器材是由尚体健康科技与上海体育学院合作为老人专业设计的,均遵循“从老人需求出发,一切专为老人”的原则。除了“被动跑步机”,还有能够帮助改善自律神经失调的“律动沙发”,以及专用律动机、卧式健身车等等。

   而运营方尚体健康科技(上海)公司则表示,除了专业人员在一旁“保护”,未来还将引入体质监测仪器,依据每位老人的身体实际,进行个性化的健康运动指导。此外,康复治疗师还会为有康复需求的病患老人设计专属运动计划,让他们的锻炼更加科学。

 

这个空间有啥来头?

街道全力大投入,老人乐享“健康餐”

  

   在大宁路街道,老人进入“乐活空间”,无论是健身锻炼,还是接受运营方的专业指导服务,都是免费的。为此,街道给予相当大的投入。

   2017年初,大宁路街道在社区综合为老服务中心创办了“老年运动健康促进中心”,作为大宁首家老人专属的健康新空间,吸引了众多老人络绎而来。数月后,街道又在社区服务中心开设了第二家。

   尽管半年内建成了两处,但是去年年中,一项针对共和新路1700弄延长居民区的调研显示 ,那里运动健身空间普遍不足,老人只能集中在小区内一处凉亭活动,老人们希望在家门口就有健身去处。于是,在年底,街道收回当地的一处出租房,建设了第三家“乐活空间”。这家独门独户的中心,虽不过一百平方米,但环境优雅、设施齐全,除了健身区,甚至还有休闲区。

   谈起打造“乐活空间”的初衷,大宁路街道相关负责人表示,通过适当运动、娱乐,能够延缓老年人的身体衰老、充实他们的精神生活,提高老人晚年的生活质量。为此,一方面布局建设长者照护之家、托老所等为老服务设施;另一方面提升品质,做足老年休闲健身项目与空间,打造老年人家门口的健身活动新空间。

   就在记者结束采访时,社区内一位年过九旬的老伯伯前来健身,康复治疗师连忙上前搀扶。老人家乐呵呵地说:“这里刚开业时,我是坐着轮椅来的。两周坚持下来,我就能在健身房慢慢走动了,现在我是常客,大家都叫我‘明星爷爷’。我要和老伙伴们一起,相约‘乐活长寿’……”

 

http://www.shmzj.gov.cn/gb/lnb/node4/userobject1ai15514.html

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